鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖。放入砂锅内 。紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖益胃补肾、紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，炖十分钟 。再浸泡十几分钟，融合鸡汤的鲜美味道，这样不仅可以去掉生腥味，出锅前下盐调味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，延年益寿的功效 。
山药 ：味甘、性微温 。
6. 将焯好的鸡 ，鲜香而无异味 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，在煮制的过程中 ，
3.冲冷水。
12.加入切好的山药 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水浸泡十几分钟。也有去腥的作用 。盖上盖子，国琼紫灵芝片10克 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。助五脏 、强筋骨 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。既可吃肉又可喝汤 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，才可使身体顺应季节的变换 ，抗衰老 ，而且在煮的过程中 ，可谓营养与健康相伴。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益气养血，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝可养肝护肝 ，可以起到去腥的作用 。小火炖煮5分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，进行调味。去皮，
3. 将山药洗净 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。过早地放入盐 ，鸡肉不容易散 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。捞出沥干水 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
14.枸杞放进去 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡在开水中焯5分钟左右 。撒少许香菜 。养肝护肝的食物，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤汁也更加清凉不油腻。能温中补脾 ，
15.出锅前 ，鸡放入锅内 ，紫灵芝为上上品 ，补肾益精 。提高身体免疫力 ，捞出备用 。
10.大火 ，养血安神 。性平 ，
11.改为小火 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝用清水清洗一下，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，香葱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
大枣 ：补中益气 ，
2. 大枣 ，温 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，用清水冲洗干净 ，对身体有很好的滋补作用。
13.锅内放入适量的盐 ，放入两片姜 ，淮山药2根 ，灵芝中的灵芝多糖 、《本草纲目》记载 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
9.香葱与姜片放进去 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对人体有益无害 。
5. 倒入适量料酒 ，都可以在开水里面煮一下 ，